Kamu masih overthinking?


Hai sobat Cozterizer🙋 
Apa kabar...???? 
Semoga hari-hari kalian selalu menyenangkan ya , kali ini saya akan membawakan tema tentang overthinking. Yuk simak cerita dibawah ini dan semoga kalian suka🥰. Selamat membaca

---------------------------
Istilah overthinking sekarang menjadi kata treb dikalangan anak muda, nggak anak muda jga yg sudah berkeluarga jga pasti mengalami ini. Setiap malam mau tidur ada aja yg dipikirin. Entah itu memikirkan masa depan, memikirkan orang lain, memikirkan omongan orang lain, dan memikirkan hal yg lainnya. 
Membicarakan soal Overthinking nggak akan ada habisnya. Setiap orang pasti pernah mengalami gejala ini. Mau menghindar? Nggak bisa. Berusaha buat nggak overthinking? Tetap aja tidak bisa. Apalagi buat para remaja², para anak² muda yang mengalami ini. Apa sih overthinking itu? Overthinking itu didefinisikan sebagai perilaku atau kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan. Padahal kata Allah sesuatu yang berlebihan itu tidak baik yha? Dan Allah tidak suka itu.  
Padahal terlalu banyak berfikir itu jga tidak akan menyelesaikan masalah. Malah nambah beban pikiran. Apalagi mengkhawatirkan hal-hal yang tidak penting buat dipikirin. Misalkan, memikirkan masa lalu yang memalukan sekali atau memikirkan omongan orang lain yang menyakiti hati. Duhhh, satu bulan tuh bisa overthinking. Apalgi buat orang yang nggak enakan. Tambah tuhh. Astaghfirullah.
Kalau ada kata org lain yg nyakiti kmu dan kata org itu menurut kmu tidak penting buat kmu dan itu tidak benar. Tapi, kalau kata orang lain yang sekiranya menyakiti hati kmu, dan kata itu bermanfaat dan bermakna buat hidup kmu, yha kmu harus renungi itu. Renungi dan resapi. Terus berubah deh jadi lebih baik. Jdi orang tuh, pinter² memfilter omongan dri orang. Kalau sekiranya omongan itu nggak penting apalagi plus nyakitin, dengerin aja. Jangan dimasukin hati. Nanti jadi penyakit. Jdi, harus pinter² mengolah perasaan jga. 
Gimana sih, cara menghilangkan overthinking? Caranya yha, pertama kalau pikiran udh mulai overthinking, ingat Allah. Karena, dengan mengingat Allah, hati jadi tentram. Kan overthinking itu buat hati jadi gundah, gelisah dan merana, yha kan??


Terus, kedua baca Al-Qur'an. Baca Al-Qur'an tuh hati kita jadi adem gitu. Apalagi sebelum baca Al-Qur'an kita sholat, setelah itu berdoa curhat ama Allah. Masya Allah, luar biasa nikmatnya. Hati seketika ademm banget. Tenang banget, kayak sebelumnya nggak pernah overthinking. Coba aja deh. Aku aja pernah membuktikannya, dan itu benar adanya.


Terus, sibukin diri dengan hal yang bermanfaat. Misal, kalau overthinkingnya malam, kita bisa mendengar murotal Al-Qur'an. Banyak tuh tilawah² Al-Qur'an yang merdu² suaranya. Ada Muhammad Thoha, ada Syeikh Misyari Rasyid dan masih banyak lagi. Terus dengerin kajian dari ustadz. Ada ustadz Adi Hidayat, ustadz Hanan Attaki, ustadz Abdul Somad dan masih banyak ustadz² lainya. Terus jga dengerin sholawat nabi. 


Menyibukkan diri yang bermanfaat lainnya, misalkan membaca buku. Mengasah hobi kmu, misal kalau hobi menggambar, yha nggambar. Mau menggambar pemandangan kah, kota kah, sesuka kalian. Pokoknya habiskan waktu kamu, dan jangan sampai pikiran negatif muncul dipikiran kmu. Jauh² dehh, sampai setiap malam nggak pernah rasanya overthinking. Yuk coba mulai malam ini!! Pasti kmu bisa. STOP OVERTHINKING, ubah pola negatif menjadi positif. Dan ubah hidupmu menjadi lebih baik lagi. See You🤗


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Boleh Gak Si Guru Menerima Hadiah....???

Gambar
Hai Sobat Cozterizer🙋 Seneng sekali rasanya bisa kembali mengisi blog yang udh lama tidak terjamah wkwkwkwk. Akhir-akhir ini di fyp tiktok gw sering bgt berseliweran tentang larangan guru meminta atau menerima hadiah dalam rangka apapun ntah dari murid atau walimurid. Hmmm... Sepertinya ini hal menarik untuk dibahas. Selama jadi guru,gw sering mendapatkan hadiah ntah itu dari murid atau walimurid.Seperti gambar diatas itu semua hadiah yang gw dapet ketika hari guru.Bahkan gw pernah dapet bucket uang 50k an yang ditotal uangnya sebesar 500k lebih ketika pembagian raport kenaikan kelas.Waah klo dijabarin gw dpt hadiah dari murid atau wali murid bakalan lama jabarinnya karna saking banyaknya. Guys... Jadi guru memanglah tidak mudah,ditambah lagi nasib guru di negara kita seperti apa.Kita semua sudah tau betapa terpuruknya nasib guru.Dari polemik ini gw mendapatkan beberapa point yang menjadi opini pribadi,silahkan kalian komen jika memiliki opini sendiri,gw amat sangat terbuk...
Baca selengkapnya

PINTU YANG MEMBUAT RASULULLAH SAW PINGSAN DAN BERSEDIH BERHARI-HARI

Gambar
Hai sobat cozterizer🙋 Kali ini kontennya agak serius dulu yak.Yuk kita coba renungi kisah dibawah ini sebagai penyemangat ibadah kita. Jibril datang kepada Rasulullah pada waktu yang ia tidak biasa datang dalam keadaan berubah mukanya, maka ditanya oleh Rasululah Saw: "Mengapa aku melihat kau berubah muka (wajah)?" Jawabnya: "Ya Muhammad, aku datang kepadamu di saat Allah menyuruh supaya dikobarkan penyalaan api neraka, maka tidak layak bagi orang yang mengetahui bahwa neraka Jahannam itu benar, siksa kubur itu benar, dan siksa Allah itu terbesar untuk bersuka-suka sebelum ia merasa aman daripadanya". Lalu Rasullulah Saw bersabda: "Ya Jibril, jelaskan padaku sifat Jahannam". Jawabnya: "Ya. Ketika Allah menjadikan Jahannam, maka dinyalakan selama 1000 tahun sehingga merah, kemudian dilanjutkan 1000 tahun sehingga putih, kemudian 1000 tahun sehingga hitam, lalu menjadi hitam gelap, tidak pernah padam nyala dan baranya. Demi Allah, andaikan ...
Baca selengkapnya

Fenomena War Takjil

Gambar
Hai sobat cozterizer🙋 Gmn puasanya...???? Udh pada bolong berapa lu....???? Disetiap ramadhan,pasti ada hal-hal menarik yang seru untuk dilakukan.Mulai dari trend joget bukber tiktok,war sarung,bangunin kembang desa saur rame-rame,dll.Nah di ramadhan taun ini sedang hype² nya tentang  "war takjil" antara ummat islam pribadi dengan ummat² non-islam. Fenomena hype ini sangat meledak dan seru bgt jika disimak.Mereka yang non-is sampe rela hafalin doa buka puasa,hafalin surah² pendek,bacaan² sholat,nyamar pake hijab hanya untuk biar lolos tes dari penjual takjil.Bahkan salah satu pendeta pernah menyampaikan di khutbahnya yang kurang lebih kaya gini kalau gw kaga salah inget "masalah jumlah kita boleh kalah,tapi soal takjil kita yang terdepan". Apakah salah orang non-islam ikutan beli takjil...???? Kan kaga ikutan puasa....???? Ntar yang puasa kaga kebagian dong....???? Justru yg ngelarang pen gw kentutin lubang idungnya🤬. Sok asik lu anjir ngelarang orang ...
Baca selengkapnya